Regionale DIYGemüseaufstriche im Winter besser als Fertigprodukte
Gemüseaufstriche - Rezepte für Brotaufstriche mit viel Gemüse! | Küchengötter © Liebenstein, Jana Du willst mehr Gemüse essen? Mit diesen Rezepten läuft es wie geschmiert! Diese Aufstriche sorgen für mehr Abwechslung auf dem Brot und sind eine prima Alternative zu Wurst und Käse.
Der beliebte PaprikaTomatenMix lässt sich ganz einfach selber herstellen! Gemüse aufstrich
Das pürierte Gemüse mit Tomatenmark, Öl, Essig, Salz, Pfeffer, Majoran und Thymian gut mischen und ca. 1 Sunde im Kühlschrank ziehen lassen. Eventuell nachwürzen. Zum Servieren wahlweise frische Petersilie, Schnittlauch oder Kresse über das Brot streuen.
FrischkäseMöhrenAufstrich mit Apfel vegetarisches Rezept
30-60 MIN User- Rezept Zutaten 100 g Sellerie 100 g Karotte 50 g Petersilienwurzel 2 Erdäpfel 50 g Bohnen (weiß) 100 g Erbsen (grün) 1 Zwiebel Petersilie 100 g Mayonnaise Salz Zitrone (Saft)
Aufstriche selber machen Gesund und günstig
EatSmarter » Rezept » Kochen » Gemüse » Gemüse-Aufstrich Gemüse-Aufstrich mit Haselnuss (0 Bewertungen) Rezept bewerten Speichern Health Score: 96 / 100 Was heißt das? Schwierigkeit: leicht Zubereitung: 10 min Kalorien: 190 kcal Wieviele Kalorien darf ich essen? Nährwerte 1 Scheibe enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
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Heute geht es weiter rund um das Thema gesunde Brotzeitideen. In meinem letzten Beitrag habe ich euch sehr viel über das Thema Brot erzählt und mein Basisrezept für Vollkornbrot mit euch geteilt. Heute möchte ich euch paar Tipps geben, wie ihr eure Brotzeit noch abwechslungsreich, gesund und lecker gestalten könnt. Zusätzlich bekommt ihr ein Rezept für einen sehr leckeren Gemüseaufstrich.
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Regionale DIYGemüseaufstriche im Winter besser als Fertigprodukte
Natürlich passen meine histaminarmen Brotaufstriche auch perfekt dazu. Süß oder herzhaft, wie du es am liebsten magst. Zum Frühstück esse ich am liebsten süß. Die fruchtige Apfel-Kürbis Marmelade mit etwas Quark werde ich definitiv öfter zu den Frühstückbrötchen essen. Der herzhafte Kürbiskern Aufstrich passt super zu den Mini.
Pin auf lecker
Der tolle Erdäpfelkäse schmeckt sehr köstlich auf frischem Gebäck in geselliger Runde. Dieses einfache Rezept ist schnell zubereitet. Eine richtige Vitaminbombe ist dieser Gemüseaufstrich. Ein gesundes Rezept für die kalte Jahreszeit.
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1 Spritzer Zitronensaft Salz, Pfeffer einen guten Mixer Alternative: Sie können statt der frischen Tomaten auch getrocknete Tomaten verwenden. Für die Cremigkeit sollten Sie dann aber etwas mehr Tomatenmark und Öl hinzufügen. Veganer Brotaufstrich im Test: So gut sind Alnatura, dm & Co. Gemüse aufs Brot?
Regionale DIYGemüseaufstriche im Winter besser als Fertigprodukte
Auf mittlerer Schiene in den Ofen schieben und weich werden lassen. Das dauert etwa 30 Minuten. Feta grob klein schneiden. Sobald das Gemüse gar ist, ebenfalls grob zerkleinern. Nun Feta, Gemüse, Nüsse und das Olivenöl in einen Multizerkleinerer geben und alles so lange zerkleinern bis eine Paste entstanden ist.
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In diesem Beitrag stelle ich dir 4 leckere Gemüseaufstriche vor, die du einfach selbst machen kannst. Die Aufstriche sind vegan, herzhaft, gesund und vollwertig. Sie sind perfekt für deine Brotzeit zum Frühstück und Abendbrot oder auch als Dip zu Gemüsesticks und Kartoffeln.
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Pflaumenmus selber machen Kürbis-Aufstrich mit Kreuzkümmel Veganer Linsen-Aufstrich Scharfe Meerrettich-Obazda-Crostini Röstgemüse-Reis-Salat Harissa-Paste Zupfbrötchen Rouladen auf Kürbispüree mit Walnussbutter Birne-Ingwer-Aufstrich 1 2 3 Die besten Aufstrich Rezepte.
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Eine selbstgemachte Leberpastete gelingt Ihnen mit folgendem Rezept garantiert. Eine Beilage, die allen schmecken wird. Dattel-Lauch-Aufstrich 116 Bewertungen Dieser Dattel-Lauch-Aufstrich wird Ihre Gäste umwerfen. Mit diesem Rezept gelingt er Ihnen ohne großen Aufwand.
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